Exercício vicia?

SXC.HU

O site da revista Sport Life estampa na home uma notícia bem interessante. Esporte vicia. Quem se exercita frequentemente sabe que é verdade. Pra quem corre quase todos os dias, por exemplo, ficar um dia parado é quase um martírio. Até aí, nada de mau. Só que a notícia aborda o lado problemático dessa dependência, confira:

Ninguém duvida que a atividade física faz bem à saúde. Mas em se tratando de exercício em demasia, a coisa muda de figura. ‘Junkies’ da malhação podem ter os mesmos sintomas de abstinência do que um usuário de drogas quando tenta largar o vício. É o que mostra um estudo publicado na revista Behavioral Neuroscience.

“Atletas que correm em demasia, por exemplo, mostram semelhanças com o comportamento de drogados”, escreveram os pesquisadores na publicação. “Como outras coisas na vida, a moderação parece ser a palavra-chave. O exercício, desde que não interfira com a rotina do dia a dia, é bom para o corpo e para a cabeça”, disse Robin Kanarek, da Universidade Tufts, autor do estudo.

Os pesquisadores acompanharam durante várias semanas 44 ratos machos e 40 fêmeas, que puderam se exercitar em rodas especiais para a prática ou permanecer inativos. Para simular a chamada anorexia atlética, condição potencialmente fatal que afeta malhadores compulsivos e os leva a malhar exageradamente para emagrecer, os cientistas dividiram os ratos ativos e inativos em grupos a cujos membros eram dados comida em apenas um momento do dia e naloxona, droga que produz sintomas semelhantes aos de usuário de heroína em abstinência.

Quanto mais exercícios os ratos fizeram, piores foram os sintomas. Os ratos inativos e ativos responderam de forma bem diferente à droga, que foi administrada em doses proporcionais aos pesos dos animais. Os que haviam se exercitado apresentaram sintomas similares aos de ratos viciados em narcóticos.

Como diz a matéria, escrita por Vanessa Sá, moderação é o segredo, mesmo com o que parece apenas saudável. Cuide-se!

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