Quanto você queima?

FOTO: SXC.HU

A corrida é uma das atividades mais simples de ser praticada e consome muitas calorias! Você quer saber quantas? Veja, agora, uma tabela que leva em consideração seu peso, velocidade e dá uma média de calorias gastas por quilometro corrido!

Peso 59 72 81 86 90
A 7´30” 102 121 136 145 154
A 6´15” 106 128 143 151 160
A 5´30” 108 133 150 157 166
A 5´ 108 152 170 178 189
A 4´ 148 183 205 216 228