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Dois livros e um DVD
Posted on agosto 25th, 2009 No comments
Publifolha
Sabe aquela dica que você queria e tanto precisa pra correr mais e melhor? Pode estar nas páginas de um desses dois livros, tome nota:
1) Para Começar a Praticar Corrida - Guia Introdutório Exclusivo para Você Entrar em Forma, escrito por Sean Fishpool e lançado aqui no Brasil pela Publifolha.
Suas 96 páginas trazem os princípios e as técnicas tanto para corredores iniciantes, quanto aos que desejam se preparar para uma maratona. Inclui um programa com seis níveis de treinamento com diferentes distâncias, além de uma programação completa para o leitor melhorar seu condicionamento físico, perder peso e aumentar o bem-estar. “Para Começar a Praticar Corrida” possui orientações de especialistas sobre o melhor calçado, o melhor piso para treinar e como o que fazer para evitar lesões.
O preço médio é de R$ 30.
Ed. Phorte
2) Treinamento de Corrida de Rua - Uma Abordagem Fisiológica e Metodológica, de Alexandre Lopes Evangelista. Editado pela PHORTE.
O livro aborda as principais variáveis do treinamento da corrida de rua. Nele você vai encontrar ainda assuntos como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento,
periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.
Bastante indicado para professores de educação física, o livro tem 128 páginas e também custa em média R$ 30.Agora, para relaxar e aprender um pouco mais sobre uma das corridas mais fascinantes do mundo: a Comrades Marathon, a primeira ultramaratona do mundo, com cerca de 90 km, realizada na África do Sul, a dica é assistir ao filme The Long Run (A Longa Corrida), de Jean Stewart.
O filme discute as diferenças raciais e a vontade que cada um de nós tem de vencer, tendo a prova como pano de fundo.
Belíssima história. Distribuição em Vídeo e DVD: Universal/Columbia.Clique aqui e veja o trailer do filme: http://www.videodetective.com/movies/THE_LONG_RUN/trailer/P00025860.htm
Também tem no youtube um vídeo que mistura cenas reais da corrida com cenas do filme, bem bacana:
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Run your Number - O BLOG
Posted on abril 7th, 2009 2 comments
foto: SXC.HU
Olá, você está no NB Run your Number, blog da New Balance voltado ao mundo das corridas. Nosso Blog nasce como nasce qualquer corredor. Aos poucos, com informações daqui, outras dalí e muita, muita força de vontade.
Sabemos que correr, não é fácil, assim como também não é conquistar a confiança das pessoas e sua simpatia. Por isso, seremos persistentes e, assim como todo bom corredor, não deixaremos que o desânimo que, às vezes bate, atrapalhe esse relacionamento que acaba de nascer.
Que, a partir de agora, a cada palavra que juntos plantarmos aqui, esse Blog ganhe força e velocidade, até que a troca de experiência entre o corredor que habita em nós seja parceiro indissociável do corredor que você é.
Por aqui você vai poder tirar duas dúvidas e perguntar aos nossos consultores e colaboradores tudo o que você sempre quis saber sobre corrida. Além disso, vai encontrar notícias sempre atuais, matérias e dicas de como melhorar o seu desempenho, entre muitas outras coisas.
E, como você também faz parte desse universo, terá portas abertas sempre que quiser participar das nossas pesquisas, mandar sugestões de matérias, comentar alguma notícia ou até mesmo postar fotos e vídeos.
Bem-vindo ao Blog NB Run your Number.