Data: novembro/2007
New Balance patrocina a equipe de corrida da Rocinha
A Equipe de Corrida da Rocinha foi criada há quatro anos, graças a uma parceria entre a New Balance e rede de lojas Sport Society.
Um professor de educação física especializado coordena gratuitamente o treinamento de 50 moradores, entre 17 e 72 anos. A New Balance fornece aos participantes tênis, uniformes e inscrições para provas. Quando a competição é fora do Rio, eles também recebem passagens e estadia. Os treinos acontecem duas vezes por semana, na praia de São Conrado, a mais próxima da Rocinha. O destaque da equipe é Valdemir dos Santos, que se divide entre as mais de oito horas diárias de trabalho e as práticas da equipe.Há cerca de um ano foi criado um projeto piloto para os adolescentes que vivem na favela, chamado de Rocinha Correndo para o Futuro. O programa atende jovens entre 12 e 17 anos, idade considerada crítica para a entrada no mundo do crime. Eles recebem todo o material necessário para o treinamento, além de uma cesta básica mensal para suas famílias. Para isso, é preciso que os jovens comprovem um mínimo de 80% de presença no colégio.A New Balance apóia a Equipe de Corrida da Rocinha para, através do esporte, encontrar novos caminhos para a inclusão social.
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Mulher: todas as vantagens da corrida
Atividade física promissora Diante das opções que temos p/ praticarmos uma atividade física com gosto e disciplina, a corrida tem sido um dos esportes de maior inserção em todo o mundo.È um fato já comprovado que a prática da corrida por 3 vezes na semana, uma boa alimentação e descanso, leva os praticantes a forma física , ao bem estar, e ao equilíbrio de seu metabolismo.
A corrida é uma atividade aeróbica, nos proporciona resistência , expande nossa capacidade cardíaca e pulmonar melhora nossa postura , fortalece nossas pernas , nos dá sustentação e confiança p/ nos lançarmos a desafios nunca imaginados, e gradualmente percorrermos mais distancias, e melhorarmos nosso ritmo.
Atividade feminina quando a mulher busca a corrida p/ entrar em forma, perder peso, não tem idéia de como esta atividade pode transformar a sua vida.As mulheres após os 35 anos percebe que, p/ se manter equilibrada precisa se exercitar , ter uma rotina que possibilite a manutenção de seu bem estar, saúde e conseqüentemente uma nova performance pessoal.
A mulher corredora supera limites sempre , sua energia se renova , seu tônus muscular melhora, sua pele, seu reflexo e pensamento se ampliam, e ela descobre que a corrida é uma aliada p/ todas as horas, quando corremos ordenamos nossos pensamentos, e temos uma atitude pró-ativa diante das dificuldades, controlamos a ansiedade, e nos desgastamos menos , nossas reservas e capacidade de anularmos o stress se estabelecem.
A disciplina nos treinos é importante, esta atividade requer paciência, temos que tomar gosto pela prática p/ nos beneficiarmos efetivamente. Após 3 meses de adaptação aos treinos e sempre respeitando os objetivos e nossa capacidade de assimilação, as mulheres experimentam os benefícios que a corrida lhe proporciona, ela perde peso e se percebe fortalecida em todos os sentidos.Quando praticamos a corrida , e queremos manter nossa evolução e performance, temos que nos alimentar c/ mais qualidade, descansar devidamente,nos hidratarmos , ingerindo líquidos sempre, e buscarmos material, como roupas e tênis que nos proporcionem proteção p/ nossas articulações.
É real que quando a corrida é incorporada a nossa vida, ela transforma, a mulher em especial, resgata sua beleza , fica em forma, ameniza seus receios, passa a participar de corridas, e encara a sua vida c/ leveza e mais alegria.
Eliana Reinert : Atleta de elite, cursou Educação Física em Santa Catarina, realizou mais de 30 maratonas e foi a melhor sul-americana na maratona de New York 1992 (2h.55min). Técnica do E,C,Pinheiros há 15 anos, está a frente do Projeto Correr/Mulher que busca colocar as necessidades e o perfil feminino em foco, trabalhando de forma específica as preocupações, motivações e dificuldades da atleta.
